Historia (Corta)

Glosario Japones


Programas Técnicos

Técnicas Base
Kihon Waza
Katas
Técnica Aplicada

Minoru Mochizuki

Jim Alcheik

Roland Hernaez


Boletines de la FMJYDA, FCJiDA y FANJYDA

Oct-Dic 2002

 

 


Foro

Clubs

Profesores


Madrid

Barcelona

Asturias


TAI JITSU

Pagina de Javier Moreno

Club Asturias

Tai Jitsu Corvera

OTROS

Mundo Star Trek


Amarillo Naranja Verde Azul Marron

Programa Técnico de Jose Luis Viseas

CINTURÓN AMARILLO (5º KYU)

Fundamentos del Tai Jitsu

- Explicación del saludo en Nihon Tai jitsu.
- Guardias de base (kamae) y media vuelta (kamaite).
- Estudio de los 10 atemis fundamentales:

  • Dedos (2 formas)
  • Puño (2 formas)
  • Pie (3 formas)

- Esquivas exteriores e interiores tanto de puño como de pierna.
- Tras dominar los desplazamientos y esquivas, se completa con un contraataque, parada y respuesta.
- Estudio de las diferentes caídas.
- Kihon Waza: Técnicas fundamentales, los grupos del 1 al 6


Técnica Aplicada

- Técnicas fundamentales de control con llaves de brazo:

  • Bajo la axila
  • Sobre el hombro (2 formas)
  • En cruz (2 formas)

- Técnicas fundamentales de control con llaves de muñeca:

  • Torsión al exterior
  • Torsión al interior

- Salidas sobre varios agarres
- Técnicas de suelo: Tori en el suelo y Uke arriba intentando estrangular
- Técnicas fundamentales de proyección:

  • Gran barrido de pierna exterior
  • Segado de pierna

Técnica Base

- Técnica base sobre los ocho agarres de muñeca (Base Atemi)


Katas

- Katas: Primer Kata básico.


Randori

- Randori:

  • En círculo ( Ataques y Agarres)

CINTURÓN NARANJA (4º KYU)

Además del programa de cinturón amarillo (5º kyu), para naranja se pide lo siguiente:

Fundamentos del Tai Jitsu

- Guardias indistintas a partir de un empujon por delante, de lado o por detrás.
- Atemi:

  • Canto de la mano
  • Codo
  • Pie (explicación de como se dan)

- Caidas (Perfeccionamiento)
- Kihon Waza: Técnicas fundamentales, los grupos del 1 al 8.


Técnica Aplicada

- Técnicas fundamentales de control por el pulgar o los dedos (Diversas formas)
- Técnicas fundamentales de control con llaves al brazo (Las dos formas de la llave en "Z")
- Técnicas fundamentales de proyección:

  • Gran barrido de pierna interior
  • Proyección por la cadera (O-Goshi)
  • Proyección por el cuello (Kubi Nage)
  • Proyección por el hombro interior (Ippon Seoi Nage)
  • Proyección por las piernas
  • Proyección por la cabeza (Hachi mawashi)
  • Proyección por el hombro al exterior

- Salidas con respuesta sobre varios agarres
- Técnicas de suelo:

  • Tori en el suelo y Uke encima intentando estrangular con respuesta
  • Tori en el suelo y Uke entre sus piernas intentando estrangular con respuesta

- Salidas con respuesta sobre ataques de palo (tambo) y cuchillo (tanto)


Técnica Base

- Técnica base sobre los ocho agarres de muñeca (Base Atemi y Luxación)


Katas

- Katas: Primer Kata básico y Segundo Kata básico.


Randori

- Randori:

  • Trabajo a distancia a 2 suave
  • En círculo sobre agarres

- Busqueda de reflejos, técnica, agilidad y variedad.


CINTURÓN VERDE (3er KYU)

Además del programa de cinturón naranja (5º y 4º kyu), para verde se pide lo siguiente:

Fundamentos del Tai Jitsu

- Atemi: Todas las técnicas fundamentales.
- Perfeccionamineto de las esquivas, paradas y contra-ataques.

- Técnicas fundamentales de proyección:

  • Barrido del pie y segado (sobre ataque de uke)
  • Sutemis (hace delante, lateral y hacia atrás)

- Kihon Waza: Técnicas fundamentales, los grupos del 1 al 12.


Técnica Aplicada

- Técnicas fundamentales de control de llave:

  • Llave de muñeca
  • Llave de brazo enrollado.
  • Llave sobre el vientre

- Técnicas de inmovilización:

  • Llave de muñeca, brazo extendido (Uke sobre la espalda)
  • Torsion de mano (Uke sobre la espalda)
  • En Triángulo (Uke sobre el estómago)
  • Presión en el codo (Uke sobre el estómago)
  • Flexionando el brazo (Uke sobre el estómago)
  • Flexionando el brazo (Uke sobre la espalda)

- Defensas contra agarres por delante:

  • Empujón al pecho
  • Agarre de una manga
  • Agarre de solapa
  • Agarre de cabellos
  • Estrangulación a 1 ó 2 manos
  • Intento de abrazo
  • Abrazo con los brazos cogidos
  • Abrazo con los brazos libres

- Defensas contra agarres laterales:

  • Agarre de manga
  • Agarre de manga y muñeca
  • Tentativa de agarre de cabeza

- Defensas contra agarres por detrás:

  • Agarre de mangas
  • Estrangulación con las dos manos
  • Estrangulación con el antebrazo
  • Estrangulación y agarre de brazo
  • Abrazo por los codos con los brazos cogidos
  • Abrazo por debajo de los brazos (brazos sueltos)

Técnica Base

- Técnica base sobre los ocho agarres de muñeca (Base Atemi, Luxación y Proyección)


Katas

- Katas: Primer Kata básico, Segundo Kata básico y Tercer Kata básico


Randori

- Randori:

  • Trabajo a distancia a 2
  • En círculo sobre agarres
  • En círculo con armas

CINTURÓN AZUL ( 2º KYU)

Además del programa de cinturón verde (5º, 4º y 3er kyu), para azul se pide lo siguiente:

Fundamentos del Tai Jitsu

- Atemi: Perfeccionamiento de todas las técnicas fundamentales y estudio de las patadas dobles .
- Estudio de los controles de conducción.

- Kihon Waza: Técnicas fundamentales, los grupos del 1 al 15.


Técnica Aplicada

- Defensas contra agarres laterales:

  • Cabeza cogida por delante
  • Cabeza cogida por detrás (corbata)

- Defensas contra agarres por detrás:

  • Agarre de mangas
  • Cogida de cuello empujando
  • Cogida de cuello tirando
  • Cogida del cuello y pantalón
  • Estrangulación con las dos manos
  • Estrangulación con el antebrazo
  • Estrangulación con el antebrazo tirando
  • Estrangulación y agarre de brazo
  • Abrazo por los codos con los brazos cogidos
  • Abrazo por debajo de los brazos (brazos sueltos)
  • Llave del brazo por detrás
  • Doble Nelsón

- Defensas contra agarres en el suelo:

  • Uke detras de Tori en el suelo, estrangulación con las dos manos.
  • Uke estrangula a Tori lateralmente

Técnica Base

- Técnica base sobre los ocho agarres de muñeca (Base Atemi, Luxación y Proyección).


Katas

- Katas: Primer Kata básico, Segundo Kata básico,Tercer Kata básico y No-Kata-Sodan


Randori

- Randori:

  • Trabajo a distancia a 2
  • En círculo sobre agarres
  • En círculo con armas

CINTURÓN MARRÓN (1er KYU)

Además del programa de cinturón azul (5º, 4º, 3º y 2º kyu), para marrón se pide lo siguiente:

Fundamentos del Tai Jitsu

- Atemi: Estudio y perfeccionamiento de todos los atemis fundamentales.
- Estudio y perfeccionamiento de todos las llaves de brazo y muñeca.

- Conocimiento perfecto de todos puntos vitales.


Técnica Aplicada

- Formas fundamentales de trabajo a dos:

  • Control perfecto de los contra-ataques
  • Respuesta sobre todos los ataques por golpe de atemi, llave y proyección.
  • Defensa contra adversarios armados:
    • Porra o botella
    • Baston corto (Tambo):Ataques altos y laterales.
    • Silla: Ataque alto y frontal.
    • Cuchillo (Tanto): Ataques alto, bajo, lateral y frontal.
    • Katana: Ataques alto, lateral y bajo.
  • Defensa sobre supuestos prácticos:
    • Contra dos adversarios, uno por delante y otro por detrás.
    • Contra dos adversarios, uno de ellos armado
    • Diversas formas de rescate a persona que esta siendo agredida

Técnica Base

- Técnica base sobre los ocho agarres de muñeca (Base Atemi, Luxación y Proyección).


Katas

- Katas: Tai Jitsu No-Kata-Sodan y Kihon Kata Ichiban


Randori

- Randori: Velocidad, eficacia, variedad y control.

  • Trabajo a distancia a 2
  • En círculo sobre agarres
  • En círculo con armas

• ©Mundo Tai-Jitsu 2003-04 por Treki23 • Pagina Optimizada para 1024*768 e Internet Explorer•