Fundamentos del Tai Jitsu

- Explicación del saludo en Nihon Tai jitsu.
- Guardias de base (kamae) y media vuelta (kamaite).
- Estudio de los 10 atemis fundamentales:

• Dedos (2 formas)
• Puño (2 formas)
• Pie (3 formas)

- Esquivas exteriores e interiores tanto de puño como de pierna.
- Tras dominar los desplazamientos y esquivas, se completa con un contraataque, parada y respuesta.
- Estudio de las diferentes caídas.
- Kihon Waza: Técnicas fundamentales, los grupos del 1 al 6

- Técnicas fundamentales de control con llaves de brazo:

• Bajo la axila
• Sobre el hombro (2 formas)
• En cruz (2 formas)

- Técnicas fundamentales de control con llaves de muñeca:

• Torsión al exterior
• Torsión al interior

- Salidas sobre varios agarres
- Técnicas de suelo: Tori en el suelo y Uke arriba intentando estrangular
- Técnicas fundamentales de proyección:

• Gran barrido de pierna exterior
• Segado de pierna

- Técnica base sobre los ocho agarres de muñeca (Base Atemi)

- Katas: Primer Kata básico.

- Randori:

• En círculo ( Ataques y Agarres)

Además del programa de cinturón amarillo (5º kyu), para naranja se pide lo siguiente:

Fundamentos del Tai Jitsu

- Guardias indistintas a partir de un empujon por delante, de lado o por detrás.
- Atemi:

• Canto de la mano
• Codo
• Pie (explicación de como se dan)

- Caidas (Perfeccionamiento)
- Kihon Waza: Técnicas fundamentales, los grupos del 1 al 8.

- Técnicas fundamentales de control por el pulgar o los dedos (Diversas formas)
- Técnicas fundamentales de control con llaves al brazo (Las dos formas de la llave en "Z")
- Técnicas fundamentales de proyección:

• Gran barrido de pierna interior
• Proyección por la cadera (O-Goshi)
• Proyección por el cuello (Kubi Nage)
• Proyección por el hombro interior (Ippon Seoi Nage)
• Proyección por las piernas
• Proyección por la cabeza (Hachi mawashi)
• Proyección por el hombro al exterior

- Salidas con respuesta sobre varios agarres
- Técnicas de suelo:

• Tori en el suelo y Uke encima intentando estrangular con respuesta
• Tori en el suelo y Uke entre sus piernas intentando estrangular con respuesta

- Salidas con respuesta sobre ataques de palo (tambo) y cuchillo (tanto)

- Técnica base sobre los ocho agarres de muñeca (Base Atemi y Luxación)

- Katas: Primer Kata básico y Segundo Kata básico.

- Randori:

• Trabajo a distancia a 2 suave
• En círculo sobre agarres

- Busqueda de reflejos, técnica, agilidad y variedad.

Además del programa de cinturón naranja (5º y 4º kyu), para verde se pide lo siguiente:

Fundamentos del Tai Jitsu

- Atemi: Todas las técnicas fundamentales.
- Perfeccionamineto de las esquivas, paradas y contra-ataques.
- Técnicas fundamentales de proyección:

• Barrido del pie y segado (sobre ataque de uke)
• Sutemis (hace delante, lateral y hacia atrás)

- Kihon Waza: Técnicas fundamentales, los grupos del 1 al 12.

- Técnicas fundamentales de control de llave:

• Llave de muñeca
• Llave de brazo enrollado.
• Llave sobre el vientre

- Técnicas de inmovilización:

• Llave de muñeca, brazo extendido (Uke sobre la espalda)
• Torsion de mano (Uke sobre la espalda)
• En Triángulo (Uke sobre el estómago)
• Presión en el codo (Uke sobre el estómago)
• Flexionando el brazo (Uke sobre el estómago)
• Flexionando el brazo (Uke sobre la espalda)

- Defensas contra agarres por delante:

• Empujón al pecho
• Agarre de una manga
• Agarre de solapa
• Agarre de cabellos
• Estrangulación a 1 ó 2 manos
• Intento de abrazo
• Abrazo con los brazos cogidos
• Abrazo con los brazos libres

- Defensas contra agarres laterales:

• Agarre de manga
• Agarre de manga y muñeca
• Tentativa de agarre de cabeza

- Defensas contra agarres por detrás:

• Agarre de mangas
• Estrangulación con las dos manos
• Estrangulación con el antebrazo
• Estrangulación y agarre de brazo
• Abrazo por los codos con los brazos cogidos
• Abrazo por debajo de los brazos (brazos sueltos)

- Técnica base sobre los ocho agarres de muñeca (Base Atemi, Luxación y Proyección)

- Katas: Primer Kata básico, Segundo Kata básico y Tercer Kata básico

- Randori:

• Trabajo a distancia a 2
• En círculo sobre agarres
• En círculo con armas

Además del programa de cinturón verde (5º, 4º y 3er kyu), para azul se pide lo siguiente:

Fundamentos del Tai Jitsu

- Atemi: Perfeccionamiento de todas las técnicas fundamentales y estudio de las patadas dobles .
- Estudio de los controles de conducción.
- Kihon Waza: Técnicas fundamentales, los grupos del 1 al 15.

- Defensas contra agarres laterales:

• Cabeza cogida por delante
• Cabeza cogida por detrás (corbata)

- Defensas contra agarres por detrás:

• Agarre de mangas
• Cogida de cuello empujando
• Cogida de cuello tirando
• Cogida del cuello y pantalón
• Estrangulación con las dos manos
• Estrangulación con el antebrazo
• Estrangulación con el antebrazo tirando
• Estrangulación y agarre de brazo
• Abrazo por los codos con los brazos cogidos
• Abrazo por debajo de los brazos (brazos sueltos)
• Llave del brazo por detrás
• Doble Nelsón

- Defensas contra agarres en el suelo:

• Uke detras de Tori en el suelo, estrangulación con las dos manos.
• Uke estrangula a Tori lateralmente

- Técnica base sobre los ocho agarres de muñeca (Base Atemi, Luxación y Proyección).

- Katas: Primer Kata básico, Segundo Kata básico,Tercer Kata básico y No-Kata-Sodan

- Randori:

• Trabajo a distancia a 2
• En círculo sobre agarres
• En círculo con armas

Además del programa de cinturón azul (5º, 4º, 3º y 2º kyu), para marrón se pide lo siguiente:

Fundamentos del Tai Jitsu

- Atemi: Estudio y perfeccionamiento de todos los atemis fundamentales.
- Estudio y perfeccionamiento de todos las llaves de brazo y muñeca.
- Conocimiento perfecto de todos puntos vitales.

- Formas fundamentales de trabajo a dos:

• Control perfecto de los contra-ataques
• Respuesta sobre todos los ataques por golpe de atemi, llave y proyección.
• Defensa contra adversarios armados:
  • Porra o botella
  • Baston corto (Tambo):Ataques altos y laterales.
  • Silla: Ataque alto y frontal.
  • Cuchillo (Tanto): Ataques alto, bajo, lateral y frontal.
  • Katana: Ataques alto, lateral y bajo.
• Defensa sobre supuestos prácticos:
  • Contra dos adversarios, uno por delante y otro por detrás.
  • Contra dos adversarios, uno de ellos armado
  • Diversas formas de rescate a persona que esta siendo agredida

- Técnica base sobre los ocho agarres de muñeca (Base Atemi, Luxación y Proyección).

- Katas: Tai Jitsu No-Kata-Sodan y Kihon Kata Ichiban

- Randori: Velocidad, eficacia, variedad y control.

• Trabajo a distancia a 2
• En círculo sobre agarres
• En círculo con armas